- Регистрация
- 21 Дек 2016
- Сообщения
- 5,585
- Реакции
- 5,184
«Выражение «весеннее» или «осеннее обострение» в широких кругах имеет в основном шутливо-ироническую окраску, но в медицине действительно существует термин «обострение» или «экзацербация» (exacerbatio; лат. exacerbo раздражать, отягощать) — стадия течения хронической болезни, характеризующаяся усилением имеющихся симптомов или появлением новых.
В 1980-х гг. был выделен отдельный синдром — сезонное аффективное расстройство (САР) (англ. Seasonal Affective Disorder, SAD), который врачи в большинстве случаев связывают с депрессивными эпизодами.
Несмотря на то, что точные причины развития САР неизвестны, исследователи установили, что у людей с этим расстройством может быть дисбаланс серотонина (нейромедиатора — переносчика нервного импульса в мозге), который играет важную роль в регулировании настроения, двигательных, когнитивных и вегетативных функций.
Психическое состояние человека во многом зависит от внешних факторов и окружающей среды. Весна и осень – это время, когда даже полностью здоровые физически и психически люди испытывают эмоциональное перенапряжение и стресс. Если есть хронические заболевания психики, то они обостряются.
Этому есть определенные причины. В межсезонье происходит перестройка биологических ритмов человеческого организма в соответствии с изменением сезонных ритмов окружающей среды. Биоритмы – это «внутренние часы», которые регулируют периоды сна и бодрствования, физической активности, питания и отдыха человека. Осенью мы должны адаптироваться к сокращению светового дня, холодной и пасмурной погоде, изменению атмосферного давления, дефициту солнечного цвета. Эти факторы влияют на выработку в нашем организме триптофана, мелатонина и серотонина - гормонов, которые, в свою очередь, способствует регулированию полноценных процессов сна и бодрствования, физической активности и радостного восприятия жизни.
Если период адаптации к новым условиям окружающей среды затягивается, то человек чувствует хроническую усталость, становится излишне эмоциональным и раздражительным.
Весной возникает схожая ситуация. В этот период наш организм готовится к потеплению. Ему нужно потратить много сил, чтобы проснуться от зимней спячки и активизироваться. Однако к этому времени летний запас витаминов и питательных веществ исчерпан, нервная система истощена, иммунитет и сопротивляемость организма к болезням падает. Поэтому весной мы часто ощущаем слабость, сонливость, потерю настроения.
«Весеннее обострение» особенно характерно для больных с эндогенными психическими заболеваниями, такими как биполярное аффективное расстройство, рекуррентные депрессии, психозы шизофренического спектра.
Кроме того, к группам риска традиционно относят пациентов с гормонально и эмоционально неустойчивым фоном, с хроническими заболеваниями и с синдромом эмоционального выгорания. Страдающие невротическими расстройствами, паническими и другими тревожными эпизодами также ощущают в это время года ухудшение состояния. У больных эпилепсией могут участиться приступы, а у пациентов с депрессивными состояниями — суицидальные намерения.
Кроме того, в межсезонье на психическое состояние человека особенно влияют социальные факторы. Осенью мы должны перестроиться с расслабленного периода летних отпусков на более интенсивный рабочий график. В это время у многих стартуют новые рабочие проекты, у детей начинается новый учебный год. Тем временем наш организм хочет уйти в зимнюю спячку вместе с природой, а не работать. Весной же,
когда организм ослаблен, испытывает нехватку серотонина и витаминов, наступает период завершения проектов и подготовки к отпускам, у школьников и студентов пора экзаменов, а производительность труда значительно снижается.
Вот почему именно осенью и весной любые незначительные факты и события могут вывести человека из состояния равновесия, спровоцировать возникновение депрессивных эпизодов, обострения хронических, неврологических, невротических или психических расстройств.
Важно понимать, что нельзя заниматься самолечением в такие моменты, «выписывать» самому себе успокоительные и антидепрессанты, принимать их бесконтрольно. Решить проблему и оказать квалифицированную помощь может психотерапевт. Он предложит адекватные меры, соответственно состоянию пациента: проведет курс психотерапии и поможет обрести душевный комфорт, при необходимости пропишет нужные препараты, объяснит, как скорректировать питание, режим дня и образ жизни в целом, чтобы сезонный период обострения нервных состояний прошел легче.
