Orange
Мастер слова
- Регистрация
- 7 Окт 2017
- Сообщения
- 8,672
- Реакции
- 1,320
Ложиться раньше — не единственное правило.
Плохой сон делает нас одинокими, и это уже доказано учеными. Американские исследователи обнаружили: у тех, кто мало спал, активизируется зона, анализирует потенциальную угрозу со стороны других. Именно это заставляет нас отстраняться от окружения.
Что происходит с организмом, если спать мало
Кроме одиночества, вас может ждать и атеросклероз, который развивается из-за короткого или неглубокого сон. Ничего хорошего не предвещает и слишком длительный сон: женщины имеют риск заболеть раком груди.
Пять советов, которые помогут легко заснуть
Для хорошего сна нужны правильные условия в вашей спальне. Все ли вы делаете правильно, чтобы просыпаться бодрыми и полными сил — узнайте в тесте.
Плохой сон делает нас одинокими, и это уже доказано учеными. Американские исследователи обнаружили: у тех, кто мало спал, активизируется зона, анализирует потенциальную угрозу со стороны других. Именно это заставляет нас отстраняться от окружения.
Что происходит с организмом, если спать мало
Кроме одиночества, вас может ждать и атеросклероз, который развивается из-за короткого или неглубокого сон. Ничего хорошего не предвещает и слишком длительный сон: женщины имеют риск заболеть раком груди.
Пять советов, которые помогут легко заснуть
Для хорошего сна нужны правильные условия в вашей спальне. Все ли вы делаете правильно, чтобы просыпаться бодрыми и полными сил — узнайте в тесте.