Очистка организма после отказа от кокаина – несколько проверенных советов

Orange

Мастер слова
Регистрация
7 Окт 2017
Сообщения
8,672
Реакции
1,319
При очищении организма от кокаина рекомендуют придерживаться нескольких правил. Эта информация будет полезна для восстановления здоровья и обретения бодрости духа.

Правило 1: Физическая нагрузка

Во время систематического употребления кокаина никто не занимается спортом и не сидит на системе правильного питания.

Чтобы вещество максимально быстро покинуло организм, необходимы занятия спортом. Идеально, если это будут бег и плавание.

Правило 2: Добавлять в еду БАДы с цинком

Добавки с цинком или пища, богатая на цинк, помогут организму быстро очиститься от ядов. Некоторые врачи утверждают, что цинк полезен не всем. Не стоит отказываться от консультации с врачом.
Дневная доза для мужчин не более 11 мг, для женщин – около 8 мг.

Правило 3: Пить достаточное количество воды

Только чистая природная вода, а не чай и фреши, помогут организму вывести вещества.

Курс восстановления состоит из 2,5-3 литров в день на протяжении недели.
 
Назад
Сверху